Por fin compartimos con vosotros esta entrevista con la que al menos para mí es la mejor atleta de deportes de montaña aeróbicos del mundo..

Foto: Tove Alexandersson, plena concentración en prueba de orientación / Copy: RRSS Tove Alexandersson

Natural de Borlänge, Suecia, esta ‘dinamita’ de los deportes de montaña sorprendió a los aficionados españoles al trail running en la pasada edición de la Barbudo Trail. Llegó 3ª de la clasificación general pero el mérito está en que llegó a meta a tan solo 2 minutos de los ganadores, dos corredores de altísima calidad como Antonio Martínez y Adil Moussaui.  Además Alexandersson acabó la prueba con varios minutos de adelanto respecto a otros corremontes de primer nivel nacional.

A sus 29 años, Tove lleva coleccionadas más de 40 medallas de Oro en Campeonatos del Mundo de Orientación ( corriendo y sobre esquís) y ahora mismo se podría decir que es la mejor y más polivalente deportista de la tierra en cuanto a deportes aeróbicos y de montaña se refiere (le falta el biatlón y el esquí de fondo!). En 2019 fue premiada como mejor deportista Sueca (Premio Jerring).

Este pasado fin de semana se colgaba 4 medallas (1 de oro y 3 de plata) en los Campeonatos de Europa de Skimo disputados en Boi Taull y ahora lidera con holgura el ranking mundial de esta especialidad.

Me parecía obligatorio conseguir una entrevista con esta mujer que parece tener un don para destacar en todo deporte aeróbico de montaña.  Sencilla pero guerrera, Tove me ha dejado claro que además de una excelente profesional es de poco postureo y mucha cultura del esfuerzo (aunque confiesa no tener entrenador).

Un gran acierto y éxito de la organización de Barbudo Trail por lograr traerla a correr por montaña a nuestro país. Ojalá podamos repetir este año..

Gran estilazo de la sueca mientras corre y consulta el mapa / Copy: Sven Alexandersson

¿Dónde vives ahora mismo?

Por el momento no estoy establecida en ningún lugar concreto ya que viajo mucho por competiciones a diferentes lugares del mundo.

Supongo que además de tus excepcionales condiciones fisiológicas, debes entrenar una barbaridad..

Mi temporada dura todo el año y tengo semanas en las que entreno 10 horas y otras puedo llegar a 35 horas.

Ahora estás haciendo la temporada de Skimo (con grandes resultados) por lo que entiendo que solo esquías ¿o también corres algo?

Como has dicho sobre todo esquí, pero también algo de carrera. Iré aumentando las carreras cuando se acerque la temporada de orientación.

¿Cuántos días descansas? (sin hacer nada)?

Suelo darme un día de descanso cada 6-10 días.

¿Qué me dices de practicar otros deportes que no sean correr ni esquí?

 Estos dos deportes monopolizan toda mi temporada pero es verdad que hago un poco de ciclismo y esquí sobre ruedas durante el verano.

¿Me interesa saber si en tu entrenamiento para orientación solo corres o también trabajas la pericia de la orientación?

Te diría que la mayor parte del tiempo estoy entrenando sin llevar el mapa encima.

Acumulas más de 25 medallas en tu palmarés, casi todas ellas en orientación y carrera a pie ¿sientes que has conseguido tus objetivos en esta disciplina y aún te queda algo por ganar?

De alguna manera sí, pero no son las medallas lo que me motiva. Lo que me estimula es intentar mejorarme como deportista y alcanzar mi máximo en cada una de las disciplinas en las que compito.

Respecto al Skimo he visto que el año pasado estuviste muy cerca de ser Campeón de la Copa del Mundo, fuiste 2º y algo pasó en la última carrera y en la entrega de premios, ¿verdad?

Así es, fue en una de las últimas pruebas en la que me perdí la entrega de trofeos por un malentendido. Si no me llega a pasar esto hubiera ganado la Copa del Mundo..

En acción en los recientes Cptos de Europa de Skimo en Boi Taull / Copy: Maurizio Torri

Este año lo estás haciendo de nuevo muy bien en la Copa del Mundo de Skimo ¿entiendo que esta vez tu objetivo principal es ganar?

No, este año mis objetivos para estos meses de invierno son el Campeonato de Europa de Skimo (lo acabo de terminar con 4 medallas)  y algunas carreras de Grand Course (Pierra Menta, Mezzalama, Altitoy etc..).

Intuyo (o a much@s nos gustaría) que después de tu impresionante trayectoria en Orientación (carrera y esquí) y ahora en Skimo, ¿te veremos muy pronto centrada en el trail running /carreras por montaña o estoy equivocado?

Ciertamente la orientación sigue siendo mi deporte principal y es difícil combinar dos deportes de verano al mismo tiempo. Así que me sigue atrayendo la idea de hacer skimo en invierno (porque es como correr en altura) y luego poder concentrarme en verano en la orientación.

¿Cuál es tu principal fuente de motivación para ser la mejor durante 10 años y seguir ganando a lo grande?

Yo diría que es mi estilo de vida, me gusta mucho seguir entrenando muy duro con el objetivo de desafiarme a mí mismo.

La atleta sueca siempre da el 200% en competición, esta vez en orientación / Copy: Sven Alexandersson

Respecto a tus espectaculares condiciones físicas: ¿el corredor se nace o se hace?

Yo te diría que se hace pero creo que tiene mucho que ver lo que haya hecho y entrenado cuando es muy joven.

Qué me puedes decir de tu factor mental (psicológico): ¿trabajas la positividad, la visualización, regulas la ansiedad precompetitiva etc..?

Este es un apartado importantísimo y que he trabajado mucho durante casi 15 años. He aprendido mucho sobre cómo funciona el cerebro y como controlar los pensamientos y sentimiento en el día a día y en competición.

Aunque eres joven (29 años) ya tienes un amplio bagaje y un palmarés de campeona insuperable. Para mi eres un espejo donde se deberían mirar los jóvenes ¿qué les dirías a los que tienen talento pero no se esfuerzan para entrenar lo que deben?

Como te dije antes creo que la motivación siempre está por delante del talento innato por lo que les diría que intenten encontrar una motivación interna y duradera que les ayude a trabajar duro, si lo hacen tendrán muchas posibilidades de lograr sus metas.

Desde fuera pareces una atleta 100% profesionales que solo se preocupa de entrenar, comer, descansar y competir. Entiendo que eres un atleta totalmente profesional gracias a tus patrocinadores.

Correcto, tengo un buen soporte económico por parte de mis esponsors así como material de muy buena calidad que me ayudan mucho en mis necesidades en cada una de mis disciplinas.

¿Quiénes son tus principales patrocinadores?

-Icebug – Zapatillas de orientación y trail running.

-Silva – Brújulas, mochilas, linternas frontales.

-Maurten – Bebida deportiva, geles

-Suzuki – Coche

-Ski Trab – Esquís

-Advokaterna bergh&staaf – despacho de abogados, asesoramiento jurídico

Moelven

-También tengo algunos patrocinadores algo más pequeños que también me aportan.

Suzuki es uno de los fuertes sponsors de Tove / Copy: Sven Alexandersson

Aunque hayas corrido pocas carreras por montaña, en 2017 y 2018 ya vimos alguna aparición en Limone Extreme (con los mejores) y en el Cpto del Mundo de Skyrunning (Ring of Steall Skyrace). En todas ganaste muy destacada y con récord. Tengo la sensación que el nivel de las chicas que compiten a nivel mundial en orientación es muy superior al de las mejores corredoras de montaña del mundo..

Diría que el nivel de los mejores corredores de orientación es muy alto y much@s de ell@s lo harían muy bien en las carreras por montaña/ trail running. Lo que diferencia a estas dos modalidades es que en orientación l@s mejores siempre corren la Copa y el Campeonato del Mundo, en carrera por montaña rara vez ocurre esto…

A finales de noviembre del año pasado competiste en trail running en España en la Barbudo Trail. Te seguimos de cerca e hiciste una carrera ‘galáctica’ nunca vista en nuestro país donde llegaste a meta 3ª de la general absoluta, a solo 2 minutos de los ganadores (corredores españoles de alto nivel) y sacando una ventaja estratosférica a algunas de las mejores corremontes españolas. ¿Cómo fue el venir a España y qué recuerdas de aquello?

Desde la organización de la carrera se pusieron en contacto conmigo y coincidió con un Training Camp de orientación en España por esas fechas. Para mi la Barbudo Trail fue simplemente una carrera divertida y que no me preparé ni concentré para ella. Recuerdo estar feliz en la prueba por las buenas sensaciones y disfrutar por poder competir codo con codo con los chicos.

¿Qué requisitos se tienen que juntar para que Tove Alexandersson regrese a España a correr una carrera por montaña?

Realmente tienen que coincidir un par de cosas: que esté en ese momento en España y cerca de donde me invitar a correr y que al mismo tiempo pueda aprovechar para combinarlo con un Training Camp.

Alexandersson 3ª absoluta en la Barbudo Trail 2021 / Copy: Org Barbudo Trail

Una última pregunta que me gusta hacer a los corredores/orientadores que como tú sois profesionales (hay muy pocos en España) o a los que aspiran serlo:

¿Cuál es tu opinión de las redes sociales? ¿Crees que publicar mucho y vender imagen le quita valores al deporte?

Podrás ver en mis redes sociales que no estoy muy interesa en ellas y no publico tanto. Solo hago publicaciones cuando siento que debo hacerlas. Por otro lado a día de hoy sí que me parece una buena herramienta para que los atletas consigan patrocinadores más fácilmente.