Foto: Silvia Trigueros ganadora del TdG 2018 / Copy: TdG

Largo conversación con la de Land Sports, una de las mejores ultra trail runners del planeta, fuerte y resistente en la montaña y en valores.

Silvia Trigueros no necesita presentaciones, resistente, valiente, tenaz, se viene arriba cuanto más dura y más larga es una carrera por montaña. Prueba de ello es su nutrido y denso palmarés en los aproximadamente 8 años que lleva compitiendo en montaña, así como sus gestas en la mega larga distancia. La más reciente hace 15 días con victoria y récord en La Ronda dels Cims (con récord incluido) y la más valorada por ella misma, su recital en el pasado Tor des Geants, la prueba por montaña más exigente del planeta a la que volverá dentro de un mes.

Trigueros no es de las que le gusta que le doren la píldora, corre por y para ella y quizás por esta razón suele estar lejos de los focos mediáticos. Ya sabéis como nos encantan este tipo de corredores ‘con valores’:

Hace 2 semanas ganabas con récord La Ronda dels Cims, ¿cómo estás?Físicamente me costó recuperar, el lunes a trabajar y con ola de calor en Euskadi fue imposible dormir etc.

Costa Blanca Trails 2019

Anímicamente sorprendida, no esperaba la repercusión mediática, no suelo poner en las redes las carreras a las que voy a acudir y me sorprendió salir hasta en la televisión vasca, supongo que por haber batido el récord.
Y emocionalmente, muy contenta, no me esperaba hacer ese tiempo, había sufrido mucho el año pasado y sabía que es una carrera muy dura.

¿Cómo imaginabas esta Mega Ultra andorrana, ha cumplido con tus expectativas?
Sí y no. Comparando con otras carreras creo que la organización puede ofrecer más al corredor en cuanto a avituallamientos, facilidades de aparcamiento etc. Por otra parte el recorrido es espectacular..

Me gustaría nos contaras cuál fue tu primera carrera por montaña ‘extra larga’, qué tipo de entrenamiento largo hiciste y cómo te convenciste para terminarla.

Si te refieres a carreras de 100 millas o similar, la primera que hice fue UTMB en 2013. Iba con mucho miedo y no quería ni pensar en la segunda noche. El entreno más largo que hice creo que fue de 8 horas en Pirineos.
Para terminarla no había mucho que pensar: todo el tiempo invertido en entrenamientos, el coste de viaje +inscripción + alojamiento etc, ¡vamos que no me iba a retirar ni en broma!

El 16 de agosto afrontas la Pica Pica, un carrerón de primer orden: 109km y 11.500+. Una carrera que ganaste el año pasado, ¿cómo es realmente?

El año pasado la neutralizaron por mal tiempo y me quedé con las ganas de hacerla en su totalidad. Es una carrera brutal, solo hay que ver los números y si conoces el recorrido de poner los pelos de punta. Para el Tor es un buen entreno.

Silvia Trigueros emocionada al dirigirse a recibir el premio como ganadora del Tor des Geants 2018

Ronda dels Cims, Pica Pica, TdG, pónmelas en orden, por dureza, por atractivo, por lo vivido en cada una de ellas..

Por dureza el orden sería PicaPica, Ronda y Tor.
Por atractivo, Tor y entre las otras dos no sabría decidirme.

Entre las tres:
Sin duda en TdG y en 3 ediciones he vivido de todo, de estar hundida en lo más profundo el primer año hasta disfrutar y parecerme «corta» el año pasado.
Ronda del Cims, si no vienes preparado, sufrir es poco.
PicaPica, pues dura por no decir brutal. Una muy buena organización, espero que este año se pueda hacer todo el recorrido.

Eres una de las mejores Mega Ultra corredoras de montaña del mundo, pero: ¿te llama lo mega largo sin apenas desnivel?

Más que distancias y durezas busco recorridos, de momento no me planteo otras cosas.

Y si la carrera tiene mucho desnivel, ¿te viene mejor que sea técnico o más sencillo?
Si se puede pedir, que tenga un poco de todo, a vece el terreno sencillo viene bien para relajarse un poco.

¿Qué me dices de la Hardrock, no te llama?
No me planteo cruzar el charco, no me gusta ir sola a las carreras y veo complicado que pueda ir con mi familia a EEUU, así que mejor no mirarlas y quedarme con las ganas.

¿Tienes alguna manía por la que tengas que pasar sí o sí el día antes de un mega carrerón de los tuyos?
Pues te diría que no pero porque para mí ya es un ritual, descansar lo máximo posible, hidratar bien, lo típico.

Ser amable con el estómago es fundamental en la mega larga distancia. ¿Repites protocolos o en cada carrera las circunstancias hacen que cosas que en una prueba te sienten bien en otras te caen mal o viceversa?

Cada carrera es un mundo, unas salen pronto a la mañana, otras a media tarde algunas de noche y hay que adaptarse.
Sé lo que me sienta bien y siempre intento que me lo lleven, como las tortillas de patata, jamón curado, huevos cocidos. Lo peor es que muchas veces me toca comer sin ganas y es realmente costoso.

Respecto al calzado, entiendo que en un TdG cambias de zapatillas, pero: ¿también lo haces en pruebas como La Ronda dels Cims etc?

Desde que tuve un problema en una de 100 millas por no cambiarme de calcetines, desde aquello siempre me cambió de zapatillas si pasa de 100km. También depende de si están o no mojadas, si noto molestias etc. Sea como fuere, siempre tengo otro par preparado por si me hacen falta.

¿Algún truco para los pies: vaselina, calcetines especiales etc?

Soy muy maniática con los calcetines, siempre uso el mismo modelo que me va muy bien. Nada más, ni cremas ni vendas y las uñas muy cortas.

Cambiando de tema, pese a que la mujer se iguala en rendimiento al hombre cuanto más larga y dura es una carrera, soy de los que piensa que muchas corredoras se han quedado en las 100 millas y no han dado el salto a las Mega Ultras, ¿Opinas lo mismo? ¿Por qué crees que ocurre?

Dar el salto a distancia superiores a las 100 millas no es una decisión sencilla, supone mucho sacrificio y además tampoco hay tanta oferta de carreras. Pero supongo que será progresivo como en el resto de carreras donde cada vez es mayor la participación femenina, poco a poco llegará.

¿Opinas que las 100 millas por montaña y las que pasan de este kilometraje, son como el maratón y los 100km en ruta? (es decir, las carreras extra largas no dan tanto dinero como las 100 millas)..

¿No dan tanto dinero a quién? En pocas carreras de larga distancia hay premios económicos, ya consigues «la gloria». Creo que ahora mismo no son comparables. Muchos organizadores de carreras de monte dirían que «se viene a disfrutar”, aunque luego se les llena la boca del nivel de corredores, de los récords batidos etc.

Iker Karrera decía hace años que: «algo esté fallando en nuestro deporte, los organizadores y las marcas cada vez ganan más dinero, no así los corredores» ¿Qué opinas sobre esto?

Pues en mi opinión la actitud de muchos corredores no ayuda. Me explico: algún@s hacen ver que las marcas les dan el oro y el moro, cuando en realidad en ocasiones te dan únicamente la ropa y el resto, inscripciones, desplazamientos, alojamientos, fisios y todo lo que rodea a una buena preparación, se lo costea el corredor. Pero claro, si no pasas por el aro pues no te dan nada, y como ahora hay un boom de corredores pues siempre hay alguien dispuesto a conformarse con lo que sea. Supongo que pensaran que menos es nada y así se aprovechan las marcas y encima, les hacen propaganda en las redes y demás.

Ya que saco el dinero o las ayudas, ¿a qué nivel llega tu esponsorización?

Yo no me puedo quejar, tengo a mi entrenador y médico deportivo, de Athlon desde que empecé a tomarme esto en serio. El equipo Land apostó por mí cuando estaba empezando en las ultras y siempre me ha tratado bien. El año pasado me surgió el patrocinio del grupo Palacios y recientemente la marca de nutrición deportiva Fullgas.

Me faltan zapatillas (y mira que lo he intentado) pero creo que estoy bastante bien. ¿Podría estar mejor? Sin duda: fisio, plantillas, otros accesorios como gafas, mochilas etc, pero no me apetece estar «pidiendo » y menos estar obligada a publicar cosas en las redes. Cuando todo esto, lo hago porque me apetece. Ajusto mi presupuesto y si no se puede ir a una carrera se va a otra y listo.

La vizcaína tirando de bastones en una reciente competición

Háblame por favor de lo que una organización como el TdG o Ronda dels Cims facilita a una corredora de tu nivel: viajes, dietas, alojamiento, fijos etc..

Te sorprenderías, ofrecen más las carreras de «pueblo» que muchas de las carreras famosas, o al menos en mi caso. No puedo hablar por lo que les dan a otros corredores de nivel o de equipos más importantes.
Te cuento:

En la Ronda del Cims el año pasado no facilitaron nada, me inscribí como todos los corredores y dormimos en mi furgoneta. Este año lo mismo, pagué la inscripción y a la furgoneta.

Tor des Geants, el primer año me invitaron al dorsal y dos noches antes de la carrera y el día de finalización de mi carrera en hotel.El segundo año a la inscripción y la noche de hotel tras la carrera a compartir con otra corredora a lo que dije que ni hablar y al final me dejaron estar sola.El año pasado a la inscripción y la noche previa a la carrera en hotel y tras finalizar a la furgo. Cada año veo que nos facilitan menos. Como ves, ¿viajes, dietas? Son inexistentes, o no se negociar, que puede ser porque no me gusta estar «mendigando», pero nunca me los ha pagado una organización.

Por muchos es sabido que los corremontes de alto nivel que se prodigan en distancias entre 20 y 100km o más, cobran fijos de las carreras a las que acuden. ¿Sabes si ocurre esto en el mundo de las Mega Ultras?

Ni idea, en mi caso no. Creo recordar que en una ocasión oí que a algunos les habían dado un fijo, y me parece muy bien. Al final te usan de reclamo para conseguir más apoyos, más inscripciones y el «élite» tiene que poner de su tiempo y correr, vamos, que no van de vacaciones.

Este año llevas varias victorias en BUTS, UT Llastres (mixto), Nafarroa Xtreme, Travessera, Riaño Trail Run (Equipos) y Ronda dels Cims -con récord-, victorias a sumar a podios en otras pruebas. Cuálquiera se conformaría pero creo que tú no, ¿qué buscas conseguir en las pruebas que te quedan este año?

Siempre intento mejorar mis tiempos y quedarme a gusto.

El año que viene cumplirás 44 años, ¿rindes mejor ahora en lo extra largo que hace 5 años? ¿Hasta cuándo te ves mejorando o estando al mismo nivel? Si las respuestas anteriores son afirmativas, ¿cuál crees que es tu secreto?

Si hago un repaso de mis resultados, no creo que haya variado mucho mi rendimiento en los últimos años. Canepa gano el año pasado con 47 o 48 años UTMB, así que no creo que sea una cuestión de edad, es más de sacrificio y motivación y de momento todavía estoy motivada.

¿Te queda algún sueño de larga distancia por satisfacer?

Me gustaría ir a Reunión, a la Diagonal des Fous, pero creo que se me sale del presupuesto y se va a quedar como uno de esos sueños sin cumplir.