Mayor velocidad a menos pulsaciones, una de las claves para ser mejor ultra runner
Un breve análisis de las cifras del corazón del gran Asier Cuevas, Sub-Campeón del Mundo y de Europa de 100km.
Categoría: Técnicos
Ruta 0-4-0: ¿Algún voluntario para récord?
Recupero este súper Manual básico de aspirantes a la tinerfeña 0-4-0, elaborado magistralmente por Miguel Caselles en 2012.
«Profesionalización en el Trail Running y Récords FKT» Podcast Con Txus Romon
Primera charla (y esperamos que sean muchas más) en podcast que tenemos con Txus Romón, gran y experimentado corremontes con una gran visión de nuestro deporte y unos sólidos valores.
¿Es correcto el Hematocrito de Kilian Jornet?
Analizamos los valores del astro mundial del trail running y explicamos la importancia de la hemoglobina en casos de posible dopaje.
Doctor César Canales: “El 12% de la población española corre y casi la mitad se lesionan una vez al año”
Consejos y pautas de César Canales, (una de las voces más autorizadas) para practicar deporte outdoor con rendimiento, salud y disfrute.
Los ‘parches Nutritape’ de Pau Capell o Ragna Debats: ¿ Ayudan al rendimiento?
Arrojamos luz a la efectividad de los parches Nutritape, versión de la marca y opiniones de Jordan Santos y César Canales.
La maldición de las lesiones musculares en el corredor de montaña y ultrafondista
las lesiones musculares en el corredor de montaña y ultrafondista
¿Fomentará el ultrafondo español encarecer las marcas para correr los Campeonatos de España de 50 y 100km?
analisis de las marcas minimas campeonato de españa 50 y 100km en ruta RFEA 2020
Lo difícil no es entrenar sino estar convencido de querer hacerlo
Consejos racionales para ayudar al trail runner ante tus objetivos del nuevo año.
Correr ultratrails podría retrasar el envejecimiento
Resultados y conclusiones investigación Penyagolosa Trails Saludable Woman.
