Foto: Jim Walmsley en K42 Villa La Angustura 2019/ Copy: Team EEUU

Su perfil de Strava está que echa humo y todo parece indicar que competirá por una plaza en el equipo de EEUU en el maratón de Atlanta, el 29 de febrero.

El pasado mes de enero de 2019 Jim Walmsley conseguía una muy buena marca para un corremontes en el Medio Maratón de Houston, 1h04’.

En su día, y con la inestimable ayuda de Pablo Villalobos (otro gran corredor de pista, ruta y montaña) analizamos el registro del americano en aquellos 21km que le servirían para presentarse a los Trials americanos (prueba de selección) de la distancia Maratón. Estos Trials tendrán como escenario el Maratón de Atlanta (a disputarse este próximo 29 de febrero) y de ellos saldrán los maratonianos que representarán a USA en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 ( a celebrarse del 24 de julio al 9 de agosto).

Sabido lo anterior, todo parece indicar que tal como anunciaba hace un par de días el portal americano Treelinejournal.com , Jim Walmsley se está centrando al 200% en preparar esta cita maratoniana que le podría llevar a ser maratoniano de los USA en estas próximas Olimpiadas.

Si el de Flagstaff quiere tener alguna posibilidad de meterse en su equipo nacional, tendría que correr los 42.195 metros en al menos en 2h10’ -2h11’, o lo que es lo mismo, completar cada kilómetro a 3’05’’, aproximadamente. A tener en cuenta que los 21’1 km de Houston del pasado mes de enero 2019 los corrió a una media 3’02’’/km, por lo que tendría que doblar la distancia con muy pocos segundos de margen por kilómetro.

Y para ser resistentes a esa velocidad infernal que poquísimos corredores de montaña en el mundo pueden llevar sobre el asfalto y durante 42km, Jim y su entrenador se han puesto manos a la obra. Así lo plasma cada día con los entrenamientos que sube a su cuenta de Strava.

Si echáis un vistazo veréis que los kilómetros acumulados en cada una de las últimas 6 semanas de entrenamiento han sido de auténtica locura: 163 / 202 / 243 / 283 / 283 / y 254km….

También sus sesiones de calidad no dejan pie a la duda: Jim está ‘focused’ en correr ese Maratón de Atlanta para ganarse una plaza para las Olimpiadas:

Jim Walmsley tirando de su compañero en un día de series / Copy: Jim Walmsley

Día de series de 1’6km, calentando 35’ a 5’20’’/km, y corriendo entre 3’-2’55’’/km cada una de las series, con una recuperación de 2’ al trote. La vuelta a la calma también es contundente, con 35’ a 5’15’’/km, aprox.

Otro día de este semana destacado es en el que metió 12×400 entre 1’06’-1’07’’ (ritmos que rondan los 2’40’’/km, segundo arriba o abajo), también recuperando aprox 2’ al trote. Esta vez también calentó 6km suaves, con 3km muy tranquilos para volver a la calma.

También destacable, una larguísima tirada de 48km a ritmo de 3’33’’/km, equivalente a hacer un maratón con 42km y más de 600+ en 2h27’. Curiosos los laps de los últimos dos kms (47 y 48 en bajada) que metió entre 3’-3’10’’/km.

Ya conocéis a Jim, el recordman de la Western States (pasarán muchos años para que alguien rebaje sus 14h09’ de este 2019 en las prestigiosas 100 millas americanas ) no es de ir a medias tintas, entrena y compite para conseguir el todo o el nada.

Le deseamos que no se lesione en el proceso, que siga entrenando así de fuerte y que el próximo 29 de febrero le salga el mejor maratón de su vida que le lleve a ser Olímpico.

Por cierto, suponemos que si finalmente corre el Maratón de Tokio, no correría el UTMB pese a estar inscrito..

Otras marcas en pista de Jim Walmsley:

3.000 mts obstáculos: 8’41’’ (2’53’’/km)
5.000mts: 13’52’’ (2’46’’/km)
10.000mts: 29’08’’ (2’55’’/km)