Extensa entrevista con el alemán, uno de los mejores ultratrail runners del momento y vencedor en 2021 de Ultra Lavaredo y MIUT

Foto: En la ansiada meta del UTMB 2021 donde quedó sexto/ Copy: Org. UTMB

Hannes Namberger es otro de los corremontes ‘tope gama’ mundial de los que queríamos saber y compartir con vosotr@s todo lo que nos contara.

Además de su clase como corredor, de Hannes me han encandilado muchas cosas: su planta (176cm para 68kg), su elegancia, su educación, seriedad, profesionalidad y pasión. Hasta aquí quizás todo os parecezca ‘muy alemán’ pero os aseguro que también es un deportista emocional. Lo podéis comprobar abajo, en la imagen, al llegar a meta como vencedor de la MIUT, rubricando así una magnífica temporada tras vencer también en la prestigiosa Lavaredo Ultra Trail (con récord de la prueba).

A sus 32 años, tiene su trabajo pero considera que con los esponsors que tiene ahora mismo podría vivir solo del trail. No se vuelca mucho en sus redes, solo lo justo y necesario y sabe defender sus intereses, no tiene mánager.

Lo entrevisté por video conferencia y durante más de una hora contestó gentilmente a todas mis preguntas (¡como veréis fueron unas cuántas!)

¡Muchas gracias Hannes, sé que muy pronto te veremos correr por España!

Hannes llora de emoción al llegar como ganador a la meta de la MIUT 2021 / Copy: MIUT

He visto que en 2015 participante en tu primera carrera por montaña y esta temporada sería el séptima, ¿cuándo y porqué comenzaste a correr por la montaña?

Efectivamente, llevo casi 7 años corriendo por montaña pero años atrás me ocurrió lo típico: comienzas a salir a la montaña con amigos, escalas, te trazas una línea y la caminas y luego dices ¿por qué no correr? ¡Parece que me lo he tomado bastante en serio!

A partir de aquí, solo tardaste un par de años en ganar tu primera carrera (Salomon Zugspitz Ultratrail 62km y 3000+) y meses después un carrerón como la Pitz Alpine Glacier Trail, otro carrerón..

Así es, los éxitos llegaron pronto, fue una época muy bonita y con carreras realmente espectaculares. La verdad es que todo esto y algún podio más ese mismo año me ayudaron a conseguir mis primeros esponsors.

Ya que hablas de esponsors ¿te podrías considerar ahora mismo un ultratrail runner profesional o tienes tu trabajo?

Yo soy policía, trabajo 12 horas al día (no todos los días), todavía no tengo obligaciones familiares y por tanto tengo tiempo para entrenar. Respecto a mis patrocinadores, ahora mismo tengo bastante apoyo por su parte y aunque no tuviera mi trabajo de policía, podría dedicarme solo a correr.

Muy interesante lo que dices ¿qué es para ti ser un corredor de montaña profesional?

La respuesta lo tengo clara y en esto nunca he flojeado. Ahora mismo me considero profesional porque mis espónsor me pagan al menos 25.000€/ año. Con menos que eso (al menos yo) no me consideraría profesional.

¿Por qué dices esa cantidad y no otra?

Pues porque mi opinión es que al menos necesitas 2000€ para vivir dignamente y poderte pagar todos los gastos que implican correr ¿no?

En España parece que lo que cobra un corredor de montaña, los fijos o las ayudas que conceden las carreras sean un secreto. Me parece que así los esponsors siempre tienen la sartén por el mango y no hay debate ¿qué opinas?

Todo depende de cada persona pero en mi país también pasa algo similar, a nadie le gusta hablar de lo que gana. En mi caso no tengo ningún mánager que negocie por mí, prefiero hacerlo yo y no buscar intermediarios, al fin y al cabo cada corredor sabe lo que busca y lo que le conviene.

En la Grossglockner Ultra Trail / Copy: Philipp Reiter

¿En tu caso en qué momento comenzaste a recibir ayudas de tus esponsos?

Si no recuerdo mal en 2018, ese año también gané unas cuantas carreras y en 2019 ya se consolidó todo, recuerdo el 12º puesto de la CCC y un 10º en la Transvulcania donde por cierto lo pasé fatal!

¿Qué te pasó en la carrera de la Isla Bonita?

Te puedes imaginar, la larga bajada se me hizo eterna por problemas de calambres, perdí más de 10’ respecto a los corredores con los que iba, lo pasé fatal.

Por lo que he leído de ti eres un corredor con mucha actitud, muy duro..

Bueno, no puedo opinar de mi pero lo que tengo claro es que si en una carrera tengo un gran problema que me impide seguir con mi plan, bajo el ritmo y acabo en el puesto que sea siempre y cuando no ponga en peligro mi salud.

Intuía que eres de los que prefiere ser cola de ratón que cabeza de león y con esto que me acabas de contar, más aún..

Hombre a ver, me encanta que mis planes salgan bien pero soy de los que pienso que se sacan muchas más conclusiones productivas para mejorar como corredor cuando las cosas no salen como esperabas que cuando todo sale perfecto, y eso implica correr con los mejores.

Tienes varios y potentes patrocinadores: Dynafit, Suunto, Leki, Oakley o Powerbar. Supongo que todos te dan material pero ¿cuál de ellos te aporta algo de dinero anual?

Por decirlo así el mayor patrocinio que tengo viene de parte de Dynafit. Las otras marcas me aportan producto y algunas de ellas bonus (dinero extra) si consigo buenos resultados.

¿Qué me dices de la fiebre de las redes sociales. He visto que no llegas a 2000 seguidores en Facebook y 12.600 en Instagram. Por aportar un dato, en España cualquier corredor de montaña de un nivel bastante inferior tiene muchos más seguidores que tú (algun@s los compran)? ¿Qué te dicen tus patrocinadores sobre tu número de seguidores y tu actividad en redes sociales?

No te voy a decir que a mis patrocinadores no les importa lo que haga con las redes sociales porque no es verdad, pero sí te diré que están conformes con la dinámica que llevo (que creo que es equilibrada). Es lógico que no publique apenas cuando no estoy compitiendo y que lo haga bastante más cuando me ponga un dorsal en una prueba importante. A ellos les importa la calidad de la publicación, la imagen que dé y mis resultados.

Hablando ahora de tu entrenamiento ¿cómo te organizas para teniendo en cuenta que tienes tu trabajo?

Por ahora me puedo organizar bien para trabajar y entrenar. Como te he dicho antes soy policía, trabajo 12 horas al día y no trabajo todos los días por lo que llevo el entrenamiento muy bien. También te diré que entreno entre 12 y 14h a la semana (quizás llegue a 20 alguna vez), te habrás dado cuenta que no soy de los corredores de ultras que más entreno.

Namberger reponiendo fuerzas en su furgoneta tras una sesión de entrenamiento / Copy: RRSS Hannes Namberger

He visto una reciente publicación tuya en la que hablas de tu entrenador y de algunos cambios en tu entrenamiento, explícame..

Hace un par de años que llevo entrenando con Michael Arendt, uno de los entrenadores de carreras por montaña más prestigiosos de Alemania a quien le estoy muy agradecido porque gracias a él he mejorado muchísimo mi rendimiento como corredor. En este momento me lleva la gente de Two Peaks Endurance, son  un grupo de personas o equipo multidisciplinar muy formadas, rigurosas y apasionadas por el entrenamiento. Por el momento estoy muy contento con ellos.

¿Piensas que todavía tienes mucho que mejorar? ¿Cuáles son tus puntos fuertes y débiles?

Claro que pienso que todavía tengo margen de mejora, para eso entreno para depurar mis defectos y que mis carreras sean lo más perfectas posible.

Respecto a mis puntos fuertes o débiles te diré que no me considero un corredor que tenga nada extraordinario ni tampoco débil. A día de hoy para estar delante en las mejores ultratrails del mundo tienes que ser muy completo y eso es lo que intento, no ser el mejor ni el peor subiendo, bajando o llaneando, lo trabajo todo para mantener ese equilibrio.

Quiero añadir que mis turnos de trabajo pueden ser también por la noche y ese desbarajuste de sueño me viene muy bien para después asimilar mejor las noches cuando corro ultras.

Esta pasada temporada te has colocado en el top del ultratrail running mundial (victorias en Lavaredo y MIUT y un 6º puesto en UTMB). Además de tu calidad como corredor, lo que más me gusta de ti es como afrontas las carreras y lo mentalmente preparado que estás para cada batalla.

Para mí la competición y más en un ultra es un ‘Mental Game’ (juego mental) donde sabes que vas a pasar por buenas y malas sensaciones. Tienes que estar preparado para saber gestionar todo eso y además muy convencido que esos malos momentos van a llegar y los vas a saber resolver.

¿Algún secreto para ello?

Pues además de lo que aprendo en mis entrenamientos y en las carreras (donde más se aprende), tengo un par de cosas muy claras cuando estoy en competición:

Una es no hablar con nadie en carrera (ya he charlado antes de la salida y en meta podemos tomar una cerveza pero en carrera intento ir muy concentrado).

Dos es intentar que lo anterior me lleve a cometer el menor número de errores posible y por tanto a ser lo más económico que pueda para intentar correr casi igual de rápido la segunda parte de carrera que la primera. El objetivo es sentir que llego con energía al final.

Mis pilares son educación, esfuerzo y pasión por el deporte que practico.

Luego otra cosa que también me aporta mucho para llegar al final con energía: utilizo pulsómetro y sé perfectamente de qué pulsaciones no debo pasarme. ¡Ese dato es secreto!

Hannes ‘molido’ tras un intenso entrenamiento / Copy: RRSS Hannes Namberger

He visto que estás inscrito a la CSP de Penyagolosa Trails en abril, ¿es para ti una carrera objetivo que correrás en pico de forma?

Este año voy a volver a buscar 3 picos de forma, uno en la CSP de Penyagolosa Trails (109km y 5.600+), otro en la Mozart 100 (108km y 5000+) y el que último en el UTMB. Por supuesto que también haré algunas carreras más para ir poniéndome a punto, a lo mejor en marzo ya corro en España en Acantilados del Norte ( Isla se la Palma -Canarias).

Se que quieres regresar al UTMB, supongo que para hacerlo mejor. ¿Dónde está tu objetivo en esta prueba, ganarlo, hacer un gran tiempo sub 21 horas?

Voy paso a paso. Piensa que el año pasado el UTMB fue mi primera carrera de más de 20 horas (100 millas). Esta temporada estaría contento mejorando las 22 horas de 2021 (ese es el primer objetivo). Por supuesto que si veo que puedo luchar por el podio lo voy a intentar.

Para finalizar, ¿cuál es el material favorito de Hannes Namberger?

Zapatillas: Dynafit Ultra 50

Ropa:  Dynafit DNA Version

Mochila: Dynafit Vert6

Gorra y Calcetines: Dynafit

Reloj: Suunto Peak 9


Bastones: Leki Micro Superlight Race

Gafas: Oakley Radar ev path

Nutrición: Powerbar (me encantan sus geles e ir cambiando de sabor durante toda la carrera).